Odkryj świat sztuk walki przez nasze artykuły. Dzielimy się wiedzą o technikach Ju-jitsu, samoobronie, historii sztuk walki i praktycznych poradach, które pomogą ci w treningach.
Kompletny przewodnik po diecie i odżywianiu dla osób trenujących ju-jitsu. Dowiedz się jak odpowiednio się odżywiać, aby zwiększyć wydolność i przyspieszyć regenerację.
Odkryj bogate dziedzictwo Ju-jitsu – od feudalnej Japonii po współczesne szkoły sztuk walki na całym świecie.
Poznaj fundamentalne techniki i filozofię Ju-jitsu. Dowiedz się, jak zacząć swoją przygodę z tą tradycyjną sztuką walki.
Dołącz do naszych treningów w Legacy i poznaj Ju-jitsu w praktyce. Oferujemy zajęcia dla wszystkich poziomów zaawansowania.